5 điều cần làm ngay trước khi đi ngủ để da luôn trắng đẹp

Dù có chăm chỉ bôi kem dưỡng da ngày đêm, chống nắng, bao bọc cẩn thận thì làn da vẫn lão hóa sớm, sạm đen, nổi mụn nếu như bạn không thực hiện 5 mẹo nhỏ dưới đây.

 1. Xông mặt

Sau khi rửa sạch mặt bạn chỉ cần nhúng khăn vào nước ấm nóng, vắt ráo rồi đắp lên da chừng 30 giây là xong. Đây chính là phương pháp thải độc cho da hiệu quả và đơn giản nhất tại nhà mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng được.

Việc này giúp lỗ chân lông giãn nở tối đa, đẩy hết cặn bẩn, bã nhờn tích tụ dưới nang lông ra ngoài. Bạn sẽ thấy dễ chịu tức thì, nhờ đó mà dưỡng chất trong mỹ phẩm cũng được hấp thụ triệt để hơn.

2. Chườm đá

Chỉ cần dùng những viên đá nhỏ bé có sẵn trong tủ lạnh, bạn bọc chúng vào mảnh vải xô rồi chườm khắp mặt đến khi tan ra hết sẽ giúp kéo dài tuổi thanh xuân, giúp tăng cường quá trình lưu thông máu, kích thích tái tạo tế bào mới để da luôn hồng hào, khỏe mạnh, sạch mụn và vết thâm.

Và nếu chăm chỉ hoặc có nhiều thời gian hơn, bạn hãy ép lấy nước dưa chuột/cà chua hoặc nước trà xanh, sữa tươi để đông đá sẽ càng mang lại hiệu quả xuất sắc hơn.

Kết quả hình ảnh cho chườm đá lên mặt

3. Massage mặt

Đây là phương pháp cực tốt cho da. Nó không chỉ giúp làn da thư giãn, làm tăng độ đàn hồi mà còn giúp da phục hồi và tái tạo hiệu quả. Massage mặt thường xuyên giúp tăng lượng endorphins, làm săn chắc và xóa mờ các nếp nhăn cũ và hạn chế hình thành nếp nhăn mới, loại bỏ độc tố trên da, thúc đẩy hoạt động bài tiết, tẩy sạch da chết, mụn cám,…

4. Chăm sóc da mắt

Đây là vùng da rất nhạy cảm và chúng nói lên tuổi tác của chính bạn. Vì thế, nếu không muốn bị nhận xét là già trước tuổi và khiến gương mặt trở nên mệt mỏi, nhìn thiếu sức sống vào ngày hôm sau thì hãy chăm sóc chúng kĩ càng mỗi tối.

Bạn có thể bỏ bã trà xanh hoặc túi lọc trà vào tủ lạnh, đến tối đắp lên mắt chừng 10 phút sau đó rửa sạch và thoa kem dưỡng mắt (thay thế bằng dầu dừa, vitamin E cũng được), các vết chân chim, nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt sẽ không có cơ hội xuất hiện.

Kết quả hình ảnh cho lọc trà vào tủ lạnh, đến tối đắp lên mắt

5. Uống sữa ấm trước khi đi ngủ

Điều này cực kỳ đơn giản nhưng lại siêu hiệu quả đấy nhé. Việc uống 1 ly sữa ấm sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Chúng có khả năng thúc đẩy sự tái tạo, phục hồi thương tổn, đào thải hết cặn bã dưới da một cách hiệu quả, đồng thời kích thích sản sinh tế bào mới, giúp da đẹp lên mỗi ngày, làm chậm quá trình oxy hóa .

Ngoài ra, sữa rất giàu canxi nên việc uống sữa trước khi đi ngủ có thể thúc đẩy hấp thụ canxi. Protein trong sữa còn có khả năng tiêu hủy mỡ thừa, hỗ trợ duy trì vóc dáng đẹp.

 

Tag: