Uống tinh bột nghệ vàng tăng cân giảm cân

Uống tinh bột nghệ vàng ngoài tác dụng phòng tránh ung thư, kiểm soát tiểu đường, làm đẹp da..mà còn có thể điều chỉnh để tăng cân giảm cân.dưới đây là công thức uống thể nào để tăng cân, giảm cân

Nghệ từ lâu đã được người người tin dùng để làm đẹp. Tinh bột nghệ là thứ thảo dược rất tuyệt vời để làm đẹp. Sử dụng tinh bột nghệ vàng nguyên chất để làm đẹp thì bạn có thể yên tâm không gây kích ứng da, dị ứng, nếu uống cũng không bị nóng hay táo bón.

Tinh bột nghệ có nhiều tác dụng dưới đây hướng dẫn uống tinh bột nghệ để giảm cân hoặc tăng cân

Uống tinh bột nghệ giảm cân

Uống tinh bột nghệ giảm cân

Uống tinh bột nghệ là một biện pháp giảm cân hiệu quả được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Thay vì tốn nhiều tiền để uống thuốc giảm cân hoặc đi phẫu thuật thẩm mỹ thì việc ăn uống hợp lý và chăm tập luyện thể dục thể thao là cách giúp bạn giảm cân cực kì có tác dụng . Tuy nhiên, cho dù làm đẹp như thế nào đi chăng nữa thì việc uống nghệ ra sao thì cần phải có quy trình và cách làm rõ ràng thì bạn mới thu được kết quả rõ rệt.

Uống nghệ ban nên chia ra khung giờ cố đính để phát huy việc giảm mỡ thừa trong bụng được hiệu quả và an toàn:

- Mỗi sáng, bạn pha 1 thìa café tinh bột nghệ + nửa quả chanh cùng với 250ml nước lọc tinh khiết để uống trước khi ăn sáng. Bạn nên pha cùng với nước ấm để bột dễ hòa tan và uống ấm bụng (không được pha tinh bột nghệ với nước nóng quá sẽ làm tinh bột bị chín).

- Vào buổi tối, trước khi ăn bạn cũng uống 1 ly nước tinh bột nghệ nguyên chất.

Uống tinh bột nghệ tăng cân

Uống tinh bột nghệ tăng cân

Người gầy  họ có nỗi khổ riêng khi đã ăn thật nhiều nhưng cũng thật khó để tăng cân. Để có một vóc dáng hoàn hảo và cân nặng “chuẩn” không hề đơn giản. Ở đây, bài viết xin được mách riêng đến những người chẳng may sở hữu thân hình gầy gò và còm nhom bí quyết tăng cân với tinh bột nghệ an toàn. Nhiều người đã đạt được số cân như mong muốn sau khi áp dụng phương pháp này. 

Do tinh bột nghệ được chiết xuất từ củ nghệ nên chúng ta hoàn toàn dùng được. Nếu như nhiều người dùng tinh bột nghệ để giảm cân bằng cách ăn trước bữa ăn 30 phút thì muốn tăng cân bạn hãy uống sau bữa ăn 1 – 2 tiếng. Mỗi ngày nên uống 2 lần sáng và trưa.

Ngoài ra để tăng cân hiệu quả, bạn nên cho vào 1/2 thìa mật ong uống chung và không nên dùng quá nhiều đường khi uống. Mật ong khi kết hợp với tinh bột nghệ trở thành thức uống bổ dưỡng không chỉ giúp tăng cân mà còn tốt cho dạ dày.

Món sữa nghệ cũng là lựa chọn tuyệt vời nếu muốn tăng cân với tinh bột nghệ. Hãy ghi nhớ công thức: 2 thìa tinh bột nghệ cho vào 200ml sữa tươi đã được làm ấm, khuấy đều. Sữa và tinh bột nghệ được xem là “bộ đôi” tạo nên thức uống vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Nếu bạn không thích sữa tươi có thể thay thế bằng sữa ông thọ đặc có đường.